다이어트에 좋다고해서 올려봅니다
작성자 :  문서방네 작성일 : 2020-02-18 조회수 : 147
요즘 건강에 관심이 많지요
특히 불어나는 체중때문에
고민이 많지요
부작용도없고 효과도좋은
두부만들때 나오는 콩비지 소개합니다
콩비지를 건조기에 넣어 바싹말린후
노릇노릇하게 볶은뒤 곱게 갈아서
두유나 우유에 타서 드시면 공복감이
덜 느껴서 군것질을 끊게됩니다
그렇게 어렵지도않고 건강에도
좋을것같아 소개해봅니다
 
 
    
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